高血圧の食事 大根

大根と脳卒中予防

冬になると、外出などで急に寒い所に出る為、血管が萎縮し血圧が高くなってしまう機会が多くなるのではないでしょうか。


昔から、寒い季節は「鍋」と言われますが、大根などを加えてみては如何でしょう。

....