高血圧の食事 焼きりんご

アツプルペクチン

りんごは、誰もがいつでも1年中食べられることができる人気のある果物です。


現在、リンゴの種類は全世界で2万500O種以上あるといわれています。

その内市場に出ているのは、約20種類程だそうですが、品種の改良が行われ多様に食されているようです。


リンゴの成分は、約85%が水分で残りの約15%に食物繊維、カリウム、脂質、ビタミンCなどが豊富に含まれています。

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